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是因為金星逆行的關係嗎?  

許多占星師紛紛都在近日不約而同地寫起了與 "美" 有關的瘦身文章

Jupiter 從個案心理層面的角度, 寫了一篇  察覺就成功了一半  的文章

透過覺察, 了解影響行為背後真正的心理成因, 就已是跨入超越與轉變的一半了

將這篇文章與大家分享 ~~ 覺察就是轉變的開始!!

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人總是經常遇上不同的問題，由生暗蒼到失業到失戀，大大小小都讓人困擾。不過，這些問題，其實都只是「病徵」、「表象」，如果只顧去打擊這些病徵，問題會不斷復發，直到你看到那個病源、那個原因---那個在心裡的原因。

十分奇妙的，很多時候，光是發現、了解那個原因，那一刻的察覺和頓悟，就可以讓我們很快作出改變，甚至不費吹灰之力。舉一些諮詢個案的經驗 :

一位妹妹為著肥胖的問題而煩惱，總是停不了的一直在吃，控制不了食欲，卻又為著肥胖問題而苦惱。看了她的命盤，告訴她導致這個問題的原因，她恍然大悟。一個星期後，她告訴我，相當奇怪，了解到原因後，她見到食物就沒那麼想吃，不是刻意忍口，又不必用什麼意志力，總之就是自自然然的不想吃了，慢慢就調整到自己的食欲。(我總覺得那些叫人吃餐單，又或要把post it貼在雪櫃上禁止餵食，甚至吃前不斷量份量都是很治標不治本的方法)

另一位，做諮詢時只是順帶問一問她暗蒼及便秘的問題，我不是醫生，不會開藥，也不會老生常談地叫她吃少些熱氣的東西、多吃蔬菜這些話。我只是告訴她身體的毛病，跟她心靈上的問題之間的關係。兩個星期後，她email告訴我，了解到原因後，每天早晚，只跟自己說幾句affirmation，竟然天天順利上廁所，沒有新的暗蒼爆出來，連舊有的印也慢慢減淡。

還有一位，她為著感情事煩惱，遇上喜歡的人，卻無法進一步發展，對著他，心裡很喜歡，但又無法說話。我從星盤中，看到她內心的障礙，告訴她原因，以及她可以處理這種障礙的方法。我沒有教他什麼把仔技巧或溝通心法，之後她告訴我，了解到原因，提醒了自己，很快便能跟喜歡的他約會，甚至可以打開心跟對方說話。

「察覺」(awareness)這回事真的十分奇妙，是的，只需要那一剎那的懂得和明白，願意承認和面對，你甚至不必去做什麼，心念一轉，事情已會自動作出改變。

 文章引用自 : http://magicjupiter.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1615606

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 對了, 明天是植樹節嘍!  

 大家一起先來找看看,  你的心中種下什麼樹苗? 那棵樹現在已長成什麼形狀了嘍?  

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